HHH Pilates and healthy Club Schedule

Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat

You choose 14-November-2025


10 a.m. - 11 a.m.
Reformer for Challenging V.English (Kru Vera) Group
Kru Vera
Reservation
3 of 5
List users reserved this course
  • Yan
  • Tatiana
  • SanaJihi
Intermediate L.2 - Advanced L.3 (Before joining the intermediate and advanced classes, We recommend that you take the beginner class 3 times to build a strong foundation first.)
5 p.m. - 6 p.m.
Classical Mat Pilates (Kru Banana) Group
Kru Banana
Reservation
1 of 6
List users reserved this course
  • Aim01
Classical Mat Pilates
6 p.m. - 7 p.m.
Reformer Group Class for office syndrome (Kru FernFern) Group
FernFern
Reservation
0 of 5
All Levels - คลาสสำหรับบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรมโดยเฉพาะ เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยบริเวณคอ บ่า ไหล่ หรือหลังจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน คลาสนี้ใช้เครื่อง Reformer เพื่อช่วยยืดกล้ามเนื้อที่ตึง ลดความเครียดของข้อต่อ และเสริมสร้างกล้ามเนื้อลึกที่ช่วยพยุงกระดูกสันหลัง เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายและป้องกันการเจ็บเรื้อรังในอนาคต
7 p.m. - 8 p.m.
Reformer Group Class full body (Kru FernFern) Group
FernFern
Reservation
3 of 5
List users reserved this course
  • Anongnart
  • Nattarinee
  • Poppy01
All Levels - This class is designed to provide a full-body workout, focusing on strength, flexibility, and balance. Suitable for all levels, from beginners to experienced practitioners, the instructor will tailor the exercises to each participant’s ability to ensure safe and effective results.