HHH Pilates and healthy Club Schedule

Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat

You choose 17-November-2025


9 a.m. - 10 a.m.
Reformer Group Class Monday boots (Kru FaiFai) Group
Kru FaiFai
Reservation
2 of 5
List users reserved this course
  • Honah
  • Warisa
Intermediate L.2 (Before joining the intermediate and advanced classes, We recommend that you take the beginner class 3 times to build a strong foundation first.) - Stretching and Full body เคลื่อนไหวร่างกายแบบ All plane
10 a.m. - 11 a.m.
Reformer core & strength (Kru FaiFai) Group
Kru FaiFai
Reservation
0 of 5
Intermediate L.2 - Advanced L.3 (Before joining the intermediate and advanced classes, We recommend that you take the beginner class 3 times to build a strong foundation first.)
2 p.m. - 3 p.m.
Reformer afternoon solution (Kru Fai Fai) Group
Kru FaiFai
Reservation
1 of 5
List users reserved this course
  • Cynthia
All Levels
5 p.m. - 6 p.m.
Reformer for workout (Kru BaiBua) Group
Kru BaiBua
Reservation
0 of 5
Intermediate L.2- Advanced L.3 A dynamic class that combines strength, cardio, and core training using the Reformer. It helps tone the whole body, burn calories, and build both strength and flexibility. Perfect for anyone who wants an energetic and effective workout. เน้นทั้ง คาร์ดิโอ เสริมความแข็งแรง และแกนกลางลำตัว ไปพร้อมๆ กันเหมาะสำหรับคนที่อยากออกกำลังแบบได้เหงื่อ เผาผลาญพลังงาน พร้อมกระชับและเสริมความยืดหยุ่นให้ทั้งร่างกาย
6 p.m. - 7 p.m.
Reformer group class full body (Kru Banana) Group
Kru Banana
Reservation
0 of 5
Intermediate L.2 (Before joining the intermediate and advanced classes, We recommend that you take the beginner class 3 times to build a strong foundation first.) - โปรแกรมกระชับทุกสัดส่วน
6 p.m. - 7 p.m.
Barre Blaze (Kru BaiBua) Group
Kru BaiBua
Reservation
5 of 11
List users reserved this course
  • Gotchayim
  • Nutnicha
  • Leonia
  • Selena
  • Gotchayim
All Levels - We’re thrilled to welcome Instructor Bai Bua, flying in from Singapore. Known for her fierce energy and dynamic barre style, she’s ready to light up your workout! -English Version
7 p.m. - 8 p.m.
Reformer Group Class for office syndrome (Kru Banana) Group
Kru Banana
Reservation
1 of 5
List users reserved this course
  • Nattarinee
All Levels - คลาสสำหรับบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรมโดยเฉพาะ เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยบริเวณคอ บ่า ไหล่ หรือหลังจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน คลาสนี้ใช้เครื่อง Reformer เพื่อช่วยยืดกล้ามเนื้อที่ตึง ลดความเครียดของข้อต่อ และเสริมสร้างกล้ามเนื้อลึกที่ช่วยพยุงกระดูกสันหลัง เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายและป้องกันการเจ็บเรื้อรังในอนาคต
7 p.m. - 8 p.m.
Mat Flow Signature (Kru BaiBua) Group
Kru BaiBua
Reservation
0 of 6
All Levels – Elevate your Pilates journey on the mat. Experience a graceful flow that lengthens, strengthens, and sculpts your body — guided by Instructor Bai Bua, a Barre & Pilates expert from Singapore. This class is perfect for anyone looking to improve posture, build core strength, and enhance flexibility while moving with elegance and focus.